{"id":2446,"date":"2015-09-15T12:16:07","date_gmt":"2015-09-15T10:16:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sacrocuore.it\/?p=2446"},"modified":"2019-06-06T12:22:08","modified_gmt":"2019-06-06T10:22:08","slug":"il-movimento-fa-bene-ma-ci-vuole-programmazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sacrocuore.it\/en\/news\/il-movimento-fa-bene-ma-ci-vuole-programmazione\/","title":{"rendered":"Il movimento fa bene, ma ci vuole programmazione"},"content":{"rendered":"

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Il dott. Roberto Filippini, direttore di Medicina e Traumatologia dello Sport al Sacro Cuore, d\u00e0 alcuni consigli a chi intraprende un’attivit\u00e0 sportiva dopo l’estate<\/p>\n

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A settembre molte persone riprendono a praticare attivit\u00e0 sportiva in modo continuativo, dopo la pausa estiva. Tempo di allenamenti, dunque, ma anche tempo di controlli e visite mediche. “La visita \u00e8 un momento fondamentale per chi comincia o ricomincia a praticare uno sport, sia per valutare eventuali problemi di salute sia per programmare un’attivit\u00e0 fisica adeguata alle proprie caratteristiche”, dice il dott. Roberto Filippini, direttore del\u00a0Centro di Medicina e Traumatologia dello Sport<\/a>\u00a0del Sacro Cuore. Il centro, che fa parte integrante dell’ospedale di Negrar, \u00e8 attivo dal 2005 con sede in via San Marco a Verona, presso il Centro Polifunzionale Don Calabria, e da poche settimane si \u00e8 trasferito nella nuova e moderna palazzina che ospita anche il Centro Diagnostico Terapeutico Sacro Cuore, sempre in via San Marco. Abbiamo chiesto al dott. Filippini alcuni consigli e accorgimenti utili per aiutare tutti gli sportivi, di tutte le et\u00e0, a ricominciare l’attivit\u00e0 motoria in modo sicuro e funzionale alla propria salute\u2026<\/p>\n

Dott. Filippini, quanto \u00e8 importante fare sport?<\/strong><\/p>\n

L’attivit\u00e0 sportiva \u00e8 importante per tanti motivi. Uno di questi \u00e8 che il movimento permette di prevenire tutta una serie di patologie, tra cui quelle cronico-degenerative. Mi riferisco ad esempio al diabete e all’ipertensione. Inoltre lo sport permette di tenere sotto controllo fattori di rischio cardiovascolare, quali il colesterolo in eccesso o l’obesit\u00e0. Un recente studio inglese attesta che se tutti facessero 3,4 km di bici al giorno o 1,6 km a piedi il servizio sanitario nazionale di quel Paese risparmierebbe 17 miliardi di sterline nella cura delle suddette patologie.<\/p>\n

Quale consiglio pu\u00f2 dare a chi ricomincia l’attivit\u00e0 sportiva dopo l’estate?<\/strong><\/p>\n

Per chiunque inizia a praticare uno sport \u00e8 consigliabile eseguire una visita medica, per valutare eventuali problemi ma anche per farsi consigliare sulle attivit\u00e0 pi\u00f9 adeguate e per programmare le cose in modo graduale. In tal senso si parla di attivit\u00e0 fisica controllata.<\/p>\n

Per alcuni sport \u00e8 richiesta la visita di idoneit\u00e0\u2026<\/strong><\/p>\n

Dal 1982 la visita medica \u00e8 obbligatoria per l’attivit\u00e0 agonistica, cos\u00ec definita in base ai parametri decisi da ogni federazione per il proprio sport. La visita comprende l’elettrocardiogramma a riposo e dopo sforzo e la spirometria per la valutazione della capacit\u00e0 polmonare. Oltre a questo naturalmente vengono fatte una visita generale e un controllo sulla pressione arteriosa.<\/p>\n

E per coloro che non praticano sport agonistico?<\/strong><\/p>\n

Recentemente la normativa ha introdotto l’obbligatoriet\u00e0 della visita medica anche per attivit\u00e0 non agonistica. In questo caso i controlli da fare sono: visita medica generale, controllo della pressione arteriosa, elettrocardiogramma. Tale controllo viene fatto ad esempio per i bambini che iniziano a fare sport in qualche societ\u00e0 oppure per chi partecipa ad eventi organizzati dal CONI e dalle societ\u00e0 ad esso affiliate.<\/p>\n

Il Centro da lei diretto svolge entrambi i tipi di visita?<\/strong><\/p>\n

Certamente. Il nostro centro \u00e8 aperto sia a chi fa attivit\u00e0 agonistica, anche a livello professionistico, sia agli sportivi che fanno attivit\u00e0 a livello amatoriale, singolarmente o all’interno di societ\u00e0. Basti pensare che lo scorso anno abbiamo effettuato circa 12mila visite di idoneit\u00e0.<\/p>\n

Cosa succede se la visita evidenzia qualche problema?<\/strong><\/p>\n

In questo caso si procede con accertamenti suppletivi. Da questo punto di vista la nostra struttura \u00e8 particolarmente qualificata, in quanto siamo attrezzati per svolgere autonomamente tutti gli esami di approfondimento necessari. Questo garantisce che i controlli vengano fatti in tempi brevi e in modo efficiente, permettendo agli atleti di chiarire quanto prima la propria situazione e, se possibile, tornare al pi\u00f9 presto a svolgere gli allenamenti.<\/p>\n

Di quali accertamenti si tratta?<\/strong><\/p>\n

Alcuni esami vengono fatti direttamente qui presso la nostra sede. Mi riferisco a: test da sforzo al cicloergometro, ecodoppler cardiaco, holter cardiaco, holter pressorio, eco-stress fisico. Altri vengono fatti a Negrar, quali ad esempio la risonanza magnetica cardiaca, la scintigrafia miocardica e molti altri. In tal senso il fatto di essere parte dell’ospedale Sacro Cuore rappresenta indubbiamente un valore aggiunto.<\/p>\n

Quali altri servizi vengono proposti qui al centro?<\/strong><\/p>\n

Al di l\u00e0 delle visite di idoneit\u00e0, forniamo a molti atleti le cosiddette valutazioni funzionali. Si tratta di particolari esami, quali ad esempio test cardio-polmonari e valutazione della soglia aerobica, con i quali si analizzano le caratteristiche specifiche di un atleta, in modo da impostare in modo personalizzato l’allenamento e l’alimentazione da seguire per ottenere miglioramenti. Un altro servizio integrato nel centro \u00e8 quello di riabilitazione ortopedica, per cui spesso ci occupiamo del recupero di atleti infortunati. Abbiamo fisioterapisti specializzati anche nel recupero degli atleti e degli sportivi. Anche in questo caso \u00e8 fondamentale la collaborazione con altri reparti dell’ospedale, quali la radiologia, l’ortopedia, la neurologia, la cardiologia\u2026<\/p>\n

Cosa succede se a voler praticare sport \u00e8 una persona su con l’et\u00e0, magari con fattori di rischio legati a patologie croniche?<\/strong><\/p>\n

Anche gli anziani e chi ha patologie croniche o altri fattori di rischio pu\u00f2 praticare sport. L’importante \u00e8 che ci sia un maggior controllo e una maggior programmazione. In tal senso qui facciamo anche le valutazioni per l’attivit\u00e0 fisica assistita (AFA). Tali valutazioni si rivolgono a soggetti che vogliono iniziare a fare un’attivit\u00e0 motoria, anche con patologie croniche o fattori di rischio cardiovascolari. Per loro impostiamo un programma di lavoro che sia allenante, ma nello stesso tempo che tenga conto dei fattori di rischio specifici della malattia. Una volta impostato il lavoro, il soggetto pu\u00f2 fare il programma di esercizi assistito dal nostro personale, oppure autonomamente.<\/p>\n

Il centro di Medicina dello sport \u00e8 attivo da oltre 10 anni. Ha notato cambiamenti nella sensibilit\u00e0 della gente verso il tema della salute nello sport?<\/strong><\/p>\n

Sono stati fatti molti passi avanti in questo senso. Ad esempio c’\u00e8 un interessante studio del prof. Domenico Corrado dell’Universit\u00e0 di Padova, in cui si dimostra che da quando \u00e8 stata introdotta l’obbligatoriet\u00e0 della visita medica agonistica sono calate le morti improvvise durante attivit\u00e0 sportiva. Allo stesso tempo mi pare che non ci sia ancora ben chiara, nemmeno negli utenti, la percezione di quanto possa essere utile la visita medica per prevenire problemi fisici. Spesso la visita \u00e8 vista solo come un obbligo e non come un’opportunit\u00e0. E quando sorge qualche problema per cui dobbiamo bloccare qualche atleta, vediamo che la cosa non sempre viene presa nel modo giusto.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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