{"id":36804,"date":"2020-08-04T09:45:31","date_gmt":"2020-08-04T07:45:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sacrocuore.it\/?p=36804"},"modified":"2020-08-04T12:55:32","modified_gmt":"2020-08-04T10:55:32","slug":"quando-produciamo-melatonina-limportanza-del-dosaggio-per-la-cura-dei-disturbi-del-sonno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sacrocuore.it\/en\/news\/quando-produciamo-melatonina-limportanza-del-dosaggio-per-la-cura-dei-disturbi-del-sonno\/","title":{"rendered":"Quando produciamo melatonina? L’importanza del dosaggio per la cura dei disturbi del sonno"},"content":{"rendered":"

[vc_row row_height_percent=”0″ override_padding=”yes” h_padding=”2″ top_padding=”2″ bottom_padding=”2″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″][vc_column column_width_percent=”100″ gutter_size=”2″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1\/2″][vc_single_image media=”36810″ media_width_percent=”100″][\/vc_column][vc_column column_width_percent=”100″ gutter_size=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1\/2″][vc_column_text text_lead=”yes”]L’IRCCS di Negrar nell’ambito di un percorso diagnostico volto ad indagare i disturbi del sonno, effettua il dosaggio di melatonina, un esame\u00a0 importante per stabilire quando il nostro organismo secerne naturalmente questo ormone amico del buon riposo<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column column_width_percent=”100″ gutter_size=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1\/1″][vc_column_text]Melatonina. Un nome diventato familiare anche grazie alla pubblicit\u00e0, che presenta questo prodotto farmaceutico come la panacea per il buon sonno. La melatonina con il sonno ci azzecca, ma prima di essere una pillola \u201cda banco\u201d \u00e8 un ormone prodotto dal nostro organismo<\/strong> attraverso la ghiandola pineale<\/strong> (o epifisi), collocata al centro della scatola cranica. Questa ghiandola riceve informazioni dai neuroni della retina e quando cala il buio inizia a produrre la melatonina, favorendo cos\u00ec il sonno.<\/p>\n

Ne consegue che la difficolt\u00e0 ad addormentarsi o la tendenza ad avere sonno molto presto o addirittura l\u2019insonnia possa essere causata da una alterata produzione di melatonina, per quanto riguarda la tempistica, anche a causa delle nostre abitudini, rispetto a un orario convenzionale di addormentamento<\/strong>. Pertanto, nell\u2019ambito di un percorso diagnostico volto ad indagare i disturbi del sonno, diventa importante stabilire quando il nostro organismo secerne naturalmente la melatonina.<\/strong><\/p>\n

L\u2019IRCCS Ospedale Sacro Cuore Don Calabria esegue questo esame presso il Laboratorio di Analisi Chimico-Cliniche, diretto dal dottor Antonio Conti, anche alla luce dell\u2019esperienza pluriennale del Centro di Medicina del Sonno, di cui \u00e8 responsabile dottor Gianluca Rossato. Il dosaggio della melatonina non \u00e8 stato inserito dal Ministero della Salute nei Livelli essenziali di assistenza, cio\u00e8 tra le prestazioni a cui si pu\u00f2 accedere tramite Sistema Sanitario Nazionale. Pertanto \u00e8 a pagamento. Per accedervi \u00e8 necessario prenotare un appuntamento presso la segreteria di Neurologia al numero 045.6013644 (dal luned\u00ec al venerd\u00ec dalle 9 alle 12.30). Qui un medico consegner\u00e0 il kit per la raccolta della saliva e illustrer\u00e0 le modalit\u00e0 di raccolta. La consegna dei campioni presso il Laboratorio Analisi deve essere preceduta dalla prenotazione allo 045.6013081 o sul sito www.sacrocuore.it<\/a> bottone \u201cPrelievo senza coda\u201d<\/strong><\/p>\n

Dottor Rossato, quali sono le propriet\u00e0 della melatonina?<\/strong><\/p>\n

La melatonina ha due propriet\u00e0 fondamentali: ipnotica e cronobiotica. La prima \u00e8 in grado di indurre e migliorare il mantenimento del sonno, mentre l\u2019attivit\u00e0 cronobiotica serve per sincronizzare il ritmo biologico (cio\u00e8 il nostro orologio biologico interno) con il ritmo luce-buio (orologio esterno).<\/p>\n

Quando la ghiandola pineale secerne la melatonina? <\/strong><\/p>\n

Solitamente il processo inizia all\u2019imbrunire, grazie alle informazioni provenienti dai neuroni della retina. Quindi intorno alle 19.30-22 (per i bambini 19.30-21), in genere 2-3 ore prima dell\u2019orario dell\u2019addormentamento. La curva di secrezione raggiunge il picco intorno alle 3-4 del mattino per poi azzerarsi al momento del risveglio.<\/p>\n

Per quali disturbi del sonno \u00e8 indicato il dosaggio della melatonina?<\/strong><\/p>\n

Tutti quei disturbi che sono legati alle alterazioni del ritmo circadiano sonno-veglia. Per esempio: sindrome da fase ritardata di sonno o da fase anticipata di sonno, disturbo del sonno dei turnisti, jet lag, sindrome da ritmo sonno-veglia irregolare o ritmo non 24h. Ma il dosaggio pu\u00f2 essere di aiuto in caso di insonnia, soprattutto nelle persone che hanno superato i 55 anni, e o nei disturbi del sonno quando \u00e8 presente anche una malattia neurodegenerativa.<\/p>\n

Come avviene il dosaggio?<\/strong><\/p>\n

La melatonina pu\u00f2 essere dosata tramite un prelievo di sangue, attraverso le urine o la saliva. Attualmente il metodo pi\u00f9 semplice e validato scientificamente \u00e8 il dosaggio salivare. Prevede la raccolta di 5 campioni di saliva ad intervalli di 1 ora. Il primo campione viene raccolto a -3 ore dal consueto orario di addormentamento e l\u2019ultimo a + 1 ora.<\/p>\n

Quali informazioni avremo dal dosaggio?<\/strong><\/p>\n

L\u2019analisi dei campioni descriveranno il bio-ritmo del soggetto. Solitamente per chi va a coricarsi alle 23, l\u2019organismo inizia a produrre melatonina alle 21. Le cose cambiano per esempio negli anziani che vanno a letto molto presto e la cui produzione di melatonina inizia alle 18 o nei giovani che si addormentano molto tardi, con una produzione di melatonina che inizia a notte inoltrata. In questi casi \u00e8 necessario \u201crieducare\u201d il soggetto a un ritmo sogno-veglia pi\u00f9 convenzionale, tramite indicazioni comportamentali. Il dosaggio di melatonina diventa poi particolarmente importante in coloro che soffrono della sindrome del turnista. Pu\u00f2 capitare che i lavoratori che svolgono turni di notte, a lungo andare, non riescano pi\u00f9 a dormire. La sindrome del turnista diagnosticata prevede la possibilit\u00e0 della sospensione dei turni almeno per sei mesi. In questo arco di tempo viene prescritta la melatonina esogena al fine di riportare l\u2019orario di addormentamento a quello naturale, e la fototerapia per bloccare la produzione di melatonina al momento del risveglio.<\/p>\n

Ma l\u2019assunzione di melatonina pu\u00f2 comportare dei rischi?<\/strong><\/p>\n

L\u2019assunzione di melatonina \u00e8 un trattamento medico e pertanto ha alcune indicazioni. Usarla senza valutazione medica per un po\u2019 di insonnia o non d\u00e0 nessun risultato o pu\u00f2 contribuire a peggiorare l\u2019insonnia se non si sono comprese le cause. L\u2019assunzione di melatonina esogena infatti pu\u00f2 modificare la secrezione di quella endogena, alterandone la tempistica di produzione e anche la quantit\u00e0, che, per una sorta di equilibrio, diminuisce non senza conseguenze sul riposo.[\/vc_column_text][vc_button border_width=”0″ link=”url:https%3A%2F%2Fwww.sacrocuore.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F08%2FDosaggio-Melatonina.pdf|||”]PER CONOSCERE DI PIU'[\/vc_button][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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